Comment soigner une gastro ?

Maux de ventre ? Nausées ? Crampes intestinales ? Il est fort probable que la gastro-entérite ait frappé à votre porte. Bien qu’elle ne soit pas dangereuse, il est important de savoir comment soigner une gastro pour éviter la déshydratation. Certains remèdes sont efficaces pour vous aider à guérir plus vite, mais le plus important est de respecter quelques règles d’hygiène essentielles.

La gastro-entérite, qu’est-ce que c’est ?

La gastro est une maladie particulièrement fréquente en hiver qui touche chaque année, un grand nombre de personnes. Elle peut vous immobiliser pendant quelques jours avec des maux de ventre parfois très douloureux. La gastro ne se manifeste pas de la même manière chez tous les patients. Les symptômes les plus fréquents sont :

●     Diarrhées

●     Nausées

●     Vomissements

●     Crampes d’estomac

●     Fièvre

La gastro-entérite est causée par un virus ou une bactérie qui provoque une inflammation de la paroi intestinale. C’est une maladie contagieuse qui se guérit facilement avec les bons gestes et les bons remèdes. Parmi les médicaments à prendre en cas de gastro, les anti-diarrhéiques et en particulier le pansement intestinal Smecta s‘avèrent souvent utiles.

Quels sont les meilleurs traitements contre la gastro ?

Pour contrer les symptômes de la gastro, vous pouvez opter pour des traitements médicamenteux ou des remèdes naturels. Les antalgiques, comme le Paracétamol, sont préconisés pour soulager les douleurs et la fièvre. Le Spasfon, médicament antispasmodique peut réduire la gêne et les crampes abdominales.

La diarrhée est l’une des conséquences les plus fréquentes de la gastro et peut engendrer une déshydratation si elle n’est pas soignée. Le lactibiane imedia est une solution efficace contre les selles liquides et répétées. Il permet de reconstituer votre flore intestinale qui est mise à mal lors d’une gastro. Si votre gastro se traduit par des vomissements particulièrement importants, inutile de vous forcer à manger. Vous pouvez atténuer les nausées en prenant du Vogalib.

La gastro-entérite se soigne très bien naturellement en respectant un certain régime alimentaire. Les liquides (soupe, infusion sucrée…) sont recommandés pour éviter la déshydratation, à l’inverse des fibres qui doivent être évitées en cas de symptômes.

Vous devez également proscrire tous les aliments gras et épicés pour ne pas agresser davantage votre intestin. En revanche, il est recommandé de saler généreusement les aliments, car la gastro engendre une perte en sels minéraux importante.

Parmi la nourriture recommandée en cas de gastro, on trouve :

●     Les féculents (pâtes, riz, pommes de terre)

●     Les viandes maigres

●     Les bananes

●     Les poissons cuits

●     Les oeufs

●     Le pain

●     Les légumes cuits

Quels sont les gestes à adopter en cas de gastro-entérite ?

Par chance, une gastro bien soignée dure rarement plus de 3 jours. En adoptant certains gestes dans votre hygiène de vie, vous pouvez encore réduire la durée de vos symptômes.

La première chose à faire est de boire beaucoup pour compenser les pertes hydriques dues aux diarrhées et aux vomissements. Optez pour des tisanes ou des bouillons, mais évitez les sodas et la caféine.

La gastro étant très contagieuse, prenez soin de vous laver les mains plusieurs fois par jour et d’utiliser une solution désinfectante. Nettoyez régulièrement les surfaces que vous avez touchées ou utilisées.

Vous devez également limiter les contacts avec d’autres personnes autant que possible. Enfin, ne partagez aucun objet avec votre entourage tant que la maladie est présente.