![PILEJE CHRONOBIANE Mélatonine 1mg - 30 Comprimés Sécables PILEJE CHRONOBIANE Mélatonine 1mg - 30 Comprimés Sécables](https://pharmacie-citypharma.fr/193016-large_default/chronobiane-melaton-1mg-cpr-sec-30.jpg)
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Chronobiane Mélatonine 1 mg permet d'agir rapidement et favorise un endormissement plus tôt dans la soirée, notamment en cas de retard de phase, grâce à la mélatonine qu'il contient.
L’un des éléments essentiels du mécanisme d’endormissement est la mélatonine, une hormone produite naturellement par la glande pinéale avec l’obscurité.
En secrétant de la mélatonine, la glande pinéale informe le cerveau qu’il fait sombre et que c’est le bon moment pour dormir.
La synthèse de mélatonine atteint un pic entre 2 et 4 heures du matin puis diminue durant la seconde moitié de la nuit pour préparer l’éveil.
Chez certains individus, ce message ne fonctionne plus correctement, entraînant des difficultés d’endormissement ou décalage des moments de sommeil. Une « resynchronisation » peut être obtenue en renforçant ses apports en mélatonine.
En effet, la prise de mélatonine en complément contribue :
Ceci est un complément alimentaire qui ne doit pas se substituer à une alimentation variée.
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Tenir hors de portée des enfants.
Références spécifiques
michel Jean G. publié le 22/09/2023 suite à une commande du 08/09/2023
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