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La racine de réglisse aide au bon fonctionnement des voies respiratoires.
Confort ORL.
Références spécifiques
Infusion : Cette préparation est conseillé pour les feuilles, fleurs ou les sommités fleuries. Pour réussir votre infusion, mettez vos plantes directement dans l'eau froide et portez à ébullition. En dehors du feu, laissez infuser environ 10 minutes à couverts (surtout en présence de plante aromatiques contenant des principes volatils) puis filtrez délicatement.
Décoction : Plus particulièrement conseillée en présence de tiges de racines ou d’écorces. Mettez vos plantes directement dans l'eau froide et portez-les à ébullition. Faites bouillir pendant 5-10 minutes à feu doux. Laissez infuser encore une dizaine de minutes de filtrer.
Macération : Certaines plantes ne supportent pas une température élevée, pour celles-ci il est préférable de les laisser macérer une nuit entière dans de l'eau préalablement à ébullition puis filtrer.
1 à 2 Cuillères a café, soit 1.5-3g de racine par tasse, en décoction.
Prendre une tasse 3 à 4 fois par jour, pendant 2 à 3 semaines.
Nicole H. publié le 01/06/2024 suite à une commande du 16/05/2024
Goût un peu rense